월간꼬물딱 15호 행복의 정석 4편

진짜 하고 싶은 일을 찾으세요
내가 무엇을 잘하는지
나는 어떤 삶을 살고 싶은지
인생의 방향을 찾을수 있어요

since 2023.02 월간 꼬물딱 매거진 제작

1. 들어가기 전
2. 나는 일을 어떻게 대하고 있을까?
3. 내적인 목표를 정해야 하는 이유
4. 목표 정하기 전 “이것”에 주의하세요
5. 자기 탐색하기
6. 목표를 더 오래, 확실하게 이루는 법

19세기 철학자 프리드리히 니체는 이런 명언을 남겼습니다.

“살아야 할 이유가 있는 자는 거의 모든 것을 견딜 수 있다.”

그는 왜 이런 말을 했을까요? 실제 삶의 목표가 있는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 큰 행복감을 느낀다는 연구 결과가 나왔습니다. 와튼스쿨 심리학 교수인 애덤 그랜트는 대학 운영 기금 모금 텔레마케터들을 대상으로 한 가지 실험을 수행했습니다. A 그룹은 그냥 하루 종일 전화를 거는 일만 했고, B그룹은 전화를 하기 전 기금으로 인해 도움받은 사람들과 이야기를 나누었습니다. B 그룹에 일어난 짧은 개입으로 250~400퍼센트 높은 기부금을 달성했어요. 이는 내 삶의 의미 있는 목적이 어려움 극복의 길을 덜 위협적으로 느껴지게 만들어준다는 것을 알 수 있습니다. 즉, 삶의 목표가 있는 사람은 역경 앞에 유리 멘탈이 아니라 세상에서 제일 단단한 다이아몬드 멘탈이 됩니다. 그래서 수많은 동기부여 강사가 “꿈을 가져라.”라고 끊임없이 말하는 것이죠.